不管你偏愛讓球跌進洞或者將球灌進洞，每個球友在推桿順手時，總能找到最適合他們自己的理想速度。不幸的是，你也很容易這一場推得很好，下一場就完全失去一致的速度感。以下是個簡單的練習法，能助你建立最理想的「個人化」速度。
在練習果嶺上找一處筆直推桿，將十顆球擺成一直線，每一顆間距三呎，最近的一顆則離洞三呎。將一條毛巾平舖在洞口後方──你希望球沒進洞時的停留之處，一般說來，大約離洞6到18吋之間。現在，試著將每一球推進洞，或者停在洞口後方的毛巾上。勤加練習，你的推桿穩定性將大幅改善，桿數也將因此快速下降。
