防疫期間在家無法實際練習揮桿擊球嗎？有時候只要一些家裡有的小物品，比方飛盤，就能幫你練就理想的揮桿動作。
By 百大名師Mike Perpich
有時候一些看似毫不相干的物品，也能拿來當作你的揮桿練習器材，比方說：飛盤。
用雙手上下夾住飛盤，把它當作是球桿的桿面，然後擺出瞄球設定姿勢。緩慢地以真正的上桿動作將飛盤往後移動，然後在上桿頂點暫停動作（圖1）。首先，當你準備啟動下桿時（你可以用慢動作進行），注意飛盤會如何改變它的方向（圖2）。接著，在擊球瞬間又暫停動作，此時飛盤與你的左手腕應該回到瞄球設定時的相同位置，讓飛盤的平坦正面指向目標方向。
如果你在球場上也能讓球桿的桿面如此運作，你的擊球品質絕對會一飛衝天，就像飛盤一樣。
