別假裝上桿

許多球友在上桿時不是轉動身體，而是舉起手臂，這樣根本不可能把球打遠！

By百大名師Kevin Sprecher

沒有完美的上桿，但是會有製造問題的上桿。舉例來說，如果你的上桿太短，會導致不一致的動作順序、流失力量、糟糕的桿面控制與糟糕的擊球品質等等問題。

如果你的上桿動作無法做完整，通常是你的轉動不足（如下圖）所造成。你不是旋轉身體，而是直接舉起雙臂來進入你自以為是的上桿頂點。如同你在下圖所看到的，幾乎沒有身體旋轉，只蓄積了一點點的力量。

如果你有「假裝」上桿的毛病，原因也可能出在你的身體柔軟度大不如前了，但你還是有其他方法可以來補救。試著縮窄你的腳位，雙腳腳趾往外打開，這能讓你的左右臀部都更容易轉動。任何能夠增加下半身轉動幅度的調整，同樣的也都能幫助到上半身。

你會注意到在上圖中，我的左手臂沒有打直。那沒關係！最重要的是我做出了大幅的身體旋轉，我的左肩膀已經轉到下巴下方，那就是你需要的潛在擊球力量。