如果你想改善你的推桿，你必須有計畫地練習。
By百大名師Matt Killen，田納西州格羅夫學院裡的吟遊詩人高爾夫俱樂部教學總監
如果你想改善你的推桿，你必須有計畫地練習。下文是我曾指導許多學生的方法，包括賈斯汀湯瑪斯（Justin Thomas）與奈莉柯達（Nelly Korda）。
先在練習果嶺找一處8呎長且帶有小轉折的地方（圖1）。利用捲尺測量（或者步測），在離洞口4、5、6、7、8呎處各插一根球梯（圖2）。在洞口的四個方位都這麼做，這代表你得插20跟球梯。接著繞著洞口依序開始推桿，所以你不會連續推兩記相同方向的推桿（圖3）。如果你推進了，就把球梯壓入地面，錯失到洞口左邊，就將球梯往左壓使其傾斜；失誤到右邊，就讓球梯往右傾斜（圖4）。當你完成整個練習流程後，你將能很清楚地看到自己推桿失誤的傾向為何。一旦你找到問題點，你就知道該如何修正了。
先在練習果嶺找一處8呎長且帶有小轉折的地方。
將球梯插入地面，彼此間隔一呎。
從每支球梯位置推桿，共20球。
將球梯往你失誤的方向壓，然後分析自己的失誤傾向。
