廣受女性歡迎,透過肌力訓練、有氧運動和伸展三合一的環狀運動設計,Curves可爾姿環狀運動特別推出五月母親節特惠,即日起至五月底入會費只要520元,兩人同行更加碼免費運動14天,快揪媽咪一起健康凍齡動起來!
肌少又久坐,年長女性更須加強肌肉訓練
根據國民健康署提供的「國民營養健康狀況變遷調查」,65-79歲高齡長者中,肌少症盛行率有女性高於男性的現象,最高比例達42.9%。此外,「國民健康訪問調查」更顯示,近半數(47.3%)的台灣人每週身體活動量未達世界衛生組織(WHO)的建議標準,每日平均久坐5.9小時,根據澳大利亞2011年研究結果,久坐1小時會減少約22分鐘的平均餘命。
全齡女性健身友善,教練指導安心陪伴
有鑑於此,Curves可爾姿執行長林宏遠表示:「Curves可爾姿提供友善所有年齡的運動環境,結合有氧運動、肌肉訓練及伸展的三合一環狀運動,由教練進行免費運動指導,更可避免運動受傷的風險,會員中很多是母女檔,透過運動陪伴彼此並維持健康,就能一起走更遠的路,享受生命旅途中更多美好的風景。」
一張會員卡通用全台分店,輕鬆達成規律運動
Curves可爾姿是全台擁有最多分店據點的女性健身連鎖加盟品牌,只要一張會員卡就能全台跨140家以上分店運動,輕鬆達成一週三次、每次30分鐘的規律運動習慣。運動全程採用油壓式阻力訓練器材,依據每個運動者彈性調整運動強度,安全、容易上手,也不擔心造成運動傷害。
為了讓媽媽獲得更健康有品質的生活,並且更有活力和肌力和家人共同參與各種活動,Curves可爾姿推出「揪媽咪當女神」活動,即日起至5月31日,入會優惠價520元,兩人同行加碼各送免費運動14天,讓媽媽與你一同體驗運動帶來的樂趣與健康好處。
詳情請見Curves官網(https://www.curves.com.tw/news_detail.php?id=7184)。
DATA:Curves可爾姿
EDIT:Jimmy