利用浮力棒練就完美揮桿路徑

By百大名師Mike Bender

當你在揮桿時，很難知道自己是否沿著正確的路徑上桿與下桿。想要知道，就和上圖中的我一樣，設定一個揮桿路徑訓練站。

將一根瞄準棒插在地上，外頭套上游泳用的浮力棒。同樣的，將另一根瞄準棒套上浮力棒，像大砲般斜插入地面，大約和草皮形成20到30度夾角。位置是關鍵：第一根浮力棒組合插在你的右腳外側，對齊你的腳趾連線。第二根則對準你的目標線內側。

信不信由你，這是最困難的部分。擺出瞄球設定然後開始揮桿，你的目標就是在上桿時讓桿頭通過斜插在地面的第二根浮力棒下方，然後經過位於你右腳外側的第一根浮力棒外側。這能消除你在起桿時將球桿往內側拉的毛病，促使你做出更完整的轉動。下桿時，則讓你的球桿從右側外側的浮力棒內側通過，接著同樣的通過斜插在地面的第二根浮力棒下方，創造出由內而外的強力遞送位置！將這樣的上下桿路徑複製到你真實的揮桿動作裡，你的擊球效能絕對會立刻提升。