如果你也能完成我的速度訓練方程式，你就能提升12英哩的球速！
By布萊森迪尚博 Bryson DeChambeau
速度訓練與打破神經系統的障礙有關。你的身體可以超乎你想像地做出更快的動作――你只是要先說服你的大腦！以下是我自己怎麼去做到的基本要點。這並不簡單容易，所以如果你想要設定你自己的目標，那就儘管去試。不用擔心技巧的部分――你的擊球會到處飛。
- 揮擊一記正常的開球並且記錄其球速。這就是你的球速底線。
- 連續揮桿開球，直到你打出一記比底線多10英哩的開球為止。
- 降速並將球速維持在比一開始的底線多5英哩。這就是你的第二道球速底線。
- 當你做好準備，開始增加擊球速度直到你打出比第二道底線多8英哩的開球為止。
- 降速並將球速維持在比第二道底線多3英哩。這就是你的第三道球速底線。
- 從你的第三道底線再多催2英哩的球速。
如果你做完整個流程，你將能增加12英哩的球速。那就可以休息嚕！
(完整的迪尚博專欄內容，請翻閱高爾夫雜誌2021年5-6月刊第200期)
