抬起頭來推桿

研究證實，推桿時注視著遠處的目標，能讓你的表現更好。

By Dr. Sasho MacKenzie，加拿大新斯科舍省安提戈尼什的聖弗朗西斯澤維爾大學的生物力學教授

當你在推桿時有兩個目標：一個是球，一個是你要球滾去的地方。根據我的研究結果，你一直以來都注視著錯誤的那一個。

我所測試過的大多數球友，在「抬頭」推桿時都有比較高的進洞率。我的意思是，當你在推桿時，把注意力放在遠處的目標，而不是球。改變你的預擊流程，而不是你的推桿動作：在看最後一眼球後方的推桿後，將你的視線移動到遠處的目標上（你要球滾去的地方），然後開始動作，將球推出。

藉由抬頭推桿，大多數球友可以改善速度控制，而且對於方向掌控將更為精準。我建立在你實際下場這麼做之前，先到練習果嶺練一下。重點是：由於果嶺判讀（決定預設的起始方向和速度）對結果的影響如此之大，所以，你最好找個已經轉折的推桿路線來練習這個方法。