小潘在今年東京奧運關鍵時刻的想法與策略，以及你如何從他身上學到什麼，讓自己在面對勝負關頭時，能夠笑到最後。
Text: Joshua Weng Photo: IGF
果嶺上的推桿通常是勝負關鍵。你得和小潘一樣，盡快適應果嶺速度，抓到推桿手感。
快速適應果嶺速度
第一輪你在果嶺上的表現不好，不習慣較慢的果嶺速度。你說你賽後去做了調整，結果第二輪開始推桿越來越火燙，桿數也越飆越低！請問你是如何調整？對於一般業餘球友來說，有什麼方法可以快速地去適應果嶺速度？
潘政琮：因為第一輪前晚下雨，果嶺速度較慢，不太習慣。第二輪前晚也下雨，我知道果嶺速度應該還是慢，所以在推桿與短桿都做了些調整。短桿當然是要敢切一點，因為球落地後的滾動距離較少，所以得讓球飛得更靠近洞口。至於推桿，當果嶺速度較慢時，在瞄球準備時我會把球往左移，其他設定都一樣，然後照正常的方式推桿。這麼做能增加出球角度與正旋，讓球滾得更順暢、更遠一點。在較慢的果嶺上，要讓推桿的出球角度高一點，別那麼貼地，才更有機會推出足夠的速度與距離。
球友下場打球時，如果發現推桿老是推短，可以這樣試試看，把球往左靠一點。反之，如果力量都過大，那就往右一點。當然，你還是需要足夠的練習，才能更穩定地掌握推桿速度與力道。但這麼做有其科學根據，應該會有幫助。
潘政琮和沙巴提尼在奧運決勝輪合力上演一場經典戲碼，最終雙雙站上頒獎台。在同組對手表現出色時，你也要以積極的心態去面對，以比洞賽的思維來打比桿賽。
以比洞賽思維打比桿賽
你在最後一輪和同組的沙巴提尼競飆低桿，最終一個奪銀、一個拿銅。你是以什麼樣的心態去打周日的決勝輪？去面對同組打得那麼好的球員？對於一般業餘球友來說，當同組對手狀況絕佳時，該以什麼樣的心態去比賽，才比較有機會拿出好表現？
潘政琮：我個人覺得當同組球員打好時，比較會有正面的力量。會激起我不服輸的心態，試圖追上，更積極正面地去進攻。反而如果同組的打不好，我容易去想為什麼他會歪這麼多，掉進負面的思考。如果對手打好，比方像三桿洞我我們通常知道彼此用幾號鐵，當他打很靠近旗竿時，我會知道他打幾碼，那麼我也要打那樣的碼數。
同組選手都打好，對彼此都有幫助。這次奧運周日決賽，剩下最後幾洞時，我們都想要奪牌。那時候比較像是比洞賽，我以沙巴提尼為目標，而不去看領先榜。當時我心想如果能夠在最後四、五洞打兩個博蒂，應該有機會追上他。如果能追上他，等於少一個人排在我前面，那麼奪牌機會就更大了。
許多業餘球友可能一開始前幾洞打得很好，但接著慢慢會想太多，就開始走樣。你可以把比桿賽想像成比洞賽來打，每一洞都是一個全新的開始。這一洞不管打好或打壞，就結束了，下一洞重新來過，並努力打出博蒂。如果你心裡想著：「只要我第18洞不出事，我就能打出生涯新低桿。」那麼，結果通常會事與願違。
保持積極但輕鬆的心態，是打好比賽的關鍵。在本屆東京奧運，擔任桿弟的Michelle扮演重要角色，助小潘在決勝關頭保持冷靜，贏得最後勝利。
積極鼓勵自己
七搶一的銅牌延長賽，你最終擊敗一干世界好手勝出。在這種一桿定生死的關鍵時刻，你是以什麼樣的心態去應戰？對於一般業餘球友來說，當他們面對決勝的緊要關頭時，該以什麼樣的心態與方式去面對，才比較有機會勝出？
潘政琮：積極地鼓勵自己，同時保持非常輕鬆的心態。這次東京奧運由老婆幫我揹球，對我的幫助很大。有她陪在旁邊，就有一股安定的力量。所以我們在延長賽時並沒有特別緊張，還是保持平靜，和太太說說笑笑。另外還有一點，因為羅瑞麥克洛伊（Rory McIlroy）也打進七人延長賽，他是太太最欣賞的球星，所以我當時其實有點吃醋地暗自在心裡說道：我一定要打贏小麥。
當業餘球友面對非常緊張的時刻時，可以做一些腹式呼吸，來調節你的心跳。多做幾次，讓心跳逐漸放慢到很舒適的速度，然後以積極正面的心態，去處理你的每一球。
對於一般業餘球友，小潘建議他們平常練球時就要模擬壓力下的狀況。
練習你的抗壓性
你在延長賽最後關頭的救par推桿入洞，擊敗柯林森川。當你在推這一球時，心裡在想什麼？對於一般業餘球友，當他們面對致勝推桿時，你會給他們什麼樣的建議？
潘政琮：當時我在推那一球時，我保持著非常積極的想法。我心裡想像著如果這一推進洞，就能拿下銅牌的甜美果實。這讓我保持非常正面積極的心態，去好好地執行那一球。也很開心如我所想像的進洞，贏得銅牌。
對於一般業餘球友，我會建議他們平常練球時就要模擬壓力下的狀況。職業選手常會做這樣的練習，但業餘球友比較少。在練球時給自己一些比賽，比方說在五呎外推20顆球，你得連續把這20顆推進才能完成，錯失一顆就得重頭來過，那就會有壓力了。尤其當你已經連進到第17、18、19顆時，那時候你一定會很緊張，因為一失手就功虧一簣。如果你能在練習時模擬比賽的緊張情緒。習慣緊張，你就會感到舒適，即便面對勝負關鍵，也能冷靜以對。
