強勢握桿是大多數青少年選手共同的握桿方式，也受到許多頂尖教練的認可。因為這樣的握桿方式，有助於他們獲得更快的桿頭速度。
BY: LUKE KERR-DINEEN
強勢握桿是許多青少年選手的共通點，因為這有助於他們把球打得更遠更直。
上週的PNC錦標賽，雖然約翰達利父子最終繫上了冠軍腰帶，但最受矚目的仍是屈居亞軍老虎伍茲父子。畢竟，這是老虎在嚴重車禍之後睽違10個月的第一場比賽，而且他那年僅12歲的大兒子查理，在賽場上的超齡演出更讓人印象深刻。
查理的出色球技讓人期待他能子承父業，未來也在美巡賽打出一片天。但或許你會發現，為何查理的握桿是如此強勢（如上圖）。事實上，當他的父親老虎在業餘時稱霸青少年賽事時，也是採取強勢握桿：雙手朝目標反方向轉。
不只年輕時的老虎如此，年輕時的尼克勞斯與尼克佛度，也都是如此。
事實上，強勢握桿是大多數青少年選手共同的握桿方式，也受到許多頂尖教練的認可。因為這樣的握桿方式，有助於他們獲得更快的桿頭速度。
「當你年紀還小時，你的身材瘦小，你通常會試著更用力打球。如果你採中性握桿，距離可能會較短。」美國百大名師湯尼魯傑羅（Tony Ruggiero）說。「我認為保持強勢握桿並教他們真正使用自己的身體，並試著別過度關閉桿面，能建立起一些好動作，讓他們找到打球的樂趣。」
為什麼？因為青少年選手的身體通常尚未完全發育，所以他們的主要力量來源有二：出色的柔軟度與大幅度的動作。他們通常缺乏上半身強度，主要的力量來源是臀部、大腿、股四頭肌和其他腿部肌肉。所以，當他們下桿時，通常下半身會做出巨幅的旋轉。
14歲的老虎(1990)與11歲的查理(2020)的擊球瞬間動作比較，兩人的臀部都已經完全轉開。
看看上圖，是青少年時期的老虎與查理的下桿擊球動作，注意他們兩人的臀部在擊球瞬間都已經朝向目標。
當一位青少年選手想要盡量把球打得更遠時，他們必須利用他們僅有的工具：下半身的大幅旋轉，但這麼做往往會讓桿面打開來不及回正，讓球歪到右邊去。所以，與其因此而降低身體旋轉來讓桿面即時回正，倒不如讓握桿更強勢來讓桿面更容易回正。
「許多青少年選手有非常快的下半身旋轉動作。」美國百大名師強納森亞伍德（Jonathan Yarwood）說。「查理利用較強勢的握桿來取得平衡。」
所以，下次當您家的青少年選手握桿非常強勢時，別急著要他改變。隨著他的年齡增長、身體完全發育，他的握桿就會逐漸修改到越來越中性，一如現在的老虎一樣。
「多年來，我的握桿持續改變。當我還是青少年選手時，我偏好強勢的左手握桿，我的左手在握把上朝右側轉。」老虎曾這麼寫道。「後來，我變得更強壯後，我的左手明顯變弱了。今天它處於一個相當中性的位置，瞄球準備時大約能看到兩個半指節。」
