已在LPGA拿下六勝的潔西卡柯達(Jessica Korda)，以進化的揮桿動作挑戰2021賽季。男孩們，這真的管用！
Analysis By百大名師Jonathan Yarwood
「這些傢伙很棒！」美巡賽幾年前的這句口號著實讓人印象深刻，也確實是真的。但這句話並非僅限男生而已，近年來的女子選手也讓人驚艷。比方說：10年LPGA經歷的潔西卡柯達，她在今年一月的鑽石渡假村冠軍賽（Diamond Resorts Tournament of Champions）第三輪繳出驚人的60桿，也抱走冠軍盃。這一勝讓潔西卡終結了長達三年的無冠乾旱期，也顯示這位球迷最愛的球星已經擺脫過往的揮桿問題，重新成為LPGA頂尖好手。
我從潔西卡還是青少年時就跟她合作，所以我注意到她近年來的揮桿大幅進步。現在，她的動作已經近乎同步。我的意思是她的身體與手臂不管在上桿或下桿時都完美配合，業餘球友能好好學習她下桿時搭配得宜的身體轉動與手臂揮動。如果你也能做出像上方圖四的動作，讓臀部稍微領先肩膀轉開、手臂位於身體前方，你絕對能夠開上更多球道、攻上更多果嶺。
潔西卡是一位運動員（大多數球迷應該都知道柯達姊妹的優良血統），但是你還是能夠學習她的揮桿動作，來打出更好的球。如果你還能拷貝她的心理素質與個性，那麼，你絕對能夠在球場上耀武揚威。
1.瞄球準備
和所有偉大球員一樣，柯達的瞄球設定平衡且動態。更棒的是，完全不緊繃──在擊球開始的一連串動作之間的片刻平靜。不過，她的脊椎稍成S型，對大多數業餘球友來說，如果可能的話應該要避免。
2.起桿
注意潔西卡的手臂與球桿移動的幅度比身體多了許多。這是絕佳的起桿順序。球桿稍微在目標線內側──這是她努力矯正的地方。她的手臂移動超多（和厄尼艾爾斯一樣），所以和其他球員相比，較難運用手肘讓球桿往上進入正確的位置。
3.上桿頂點
力量與動感的結合，不是嗎？當潔西卡狀態不佳時，她會讓球桿（尤其是開球木桿）在上桿頂點時掉到身後太遠處。她屬於「長槓桿球員」，需要讓手臂與球桿往上移，否則很容易在下桿時卡住。最近幾年來，她的上桿頂點動作好多了。
4.下桿
她進化的上桿頂點姿勢轉換成更好的下桿動作。她的雙臂大幅地往下掉，但注意她的雙手仍維持在身體前方，而非後方。此時一切的步調都很好，臀部稍微領先肩膀。
5.擊球瞬間
潔西卡努力練習要讓臀部在擊球瞬間時轉開更多。你能從這張照片看到成果：驚人的擊球瞬間動作！她的右手臂與桿面完美同步且穩固。零補償動作──這就是你要的。
6.釋放
潔西卡延展她的左腳到左臀部，來爆發最快速度通過擊球。如果你能夠在適當的時間點延展釋放，和潔西卡一樣，你的揮桿動作看起來不僅平順且優雅，還能把球轟得老遠。
