瑞奇法勒是位運動員,他在年輕時嘗試過許多運動,最著名的就是越野摩托車。毫無疑問的,他的這項興趣幫助他發展出超凡的平衡感、身體強度與協調性,這些都對於他的揮桿動作有幫助,更讓他養成敢於冒險的無畏心態。法勒擁有全方位的武器,當他正確開火時,他就能主宰賽場。
有些人認為已經31歲的法勒,照理說應該在美巡拿下更多勝(他在超過10年的職業生涯裡總共贏得5場美巡勝利)。嘿,還有很多球員他們沒有如法勒一樣穩健的表現,也沒有像他那樣炫目的做球能力。對我來說,他那撲克牌玩家的風格(類似菲爾米寇森),讓人備感新鮮,更能激發觀眾的熱情和球迷的興奮。我很欣賞他打破了傳統高爾夫的「笨拙感」,使高爾夫球賽在當今的數位時代變得有意義。最棒的是,他值得一看。如果你仔細觀察,可以在揮桿時加入一些法勒的技巧,這對任何年齡的高爾夫球友都是不錯的選擇。
瞄球準備
法勒開球時的架梯高度相對較低,這對於他經常過陡的擊球角度有幫助。如果你正想嘗試一些新動作,學習他那外開的雙腳,這能創造更強大的地面作用力與雙腿抗阻力,帶來更巨大的扭矩。
起桿
法勒利用雙臂以及下半身的抗阻力起桿,這是絕佳的動作順序。想想看:你的雙臂與球桿是移動距離最遠的,所以理所當然它們要先移動。此時他的膝蓋已經積聚了大量扭矩。
上桿頂點
當然,你需要出色的胸椎活動能力才能進入這個位置,但是如果你想像法勒一樣把球轟得老遠,那就是目標!看看他的上半身與下半身之間的旋轉差距。我的建議是:去做做TPI檢測或其他類似的東西,來改善身體柔軟度。
轉換
法勒的雙膝比前一張照片分開更多了,因為他的前腿朝著目標方向移動。山姆史尼德(Sam Snead)也有類似的動作,這能讓你所製造的扭矩量破表。再說一次,這也歸功於他在瞄球設定時外開的雙腳平台。
擊球
注意他在擊球瞬間「往上跳」了:法勒的雙腿已經完全伸直,同時他的臀部與軀幹往上轉開。此外,他的骨盆也抬起了,這都能帶來更大的垂直扭矩。彎曲的左手臂是法勒的特色,這能將桿身往上拉,彌補他陡峭的擊球角度。
收桿
法勒將身體旋轉到目標左側去。拷貝這動作!此外,注意他那轉開的左腳──所有重量都落在了他的身體左半部。再說一次,這來自他外開的雙腳。你能夠從他的動作學到很多:地面反作用力、柔軟度、力量。聚集了這些要素,就是強而有力的開球了。
ANALYSIS BY JONATHAN YARWOOD,南卡羅來納州布拉弗頓的國際青少年高爾夫學院 SEQUENCE PHOTOGRAPHY BY MARK NEWCOMBE/VISIONSINGOLF