By徐薇淩with Joshua Weng PHOTOS by翁挺耀 場地提供：東方高爾夫俱樂部
台灣LPGA好手徐薇淩，是位從梯台到果嶺表現都相當穩健的球員。套句她自己說的話：「我的優點就是沒什麼缺點，但也沒有什麼太大的優點。」她的開球相當準確，上球道率近八成，上果嶺率也不差，而果嶺上的推桿更是她最有信心的部分。無怪乎儘管她的擊球距離並不遠，但不論是博蒂數或老鷹數在LPGA巡迴賽都名列前段班（2019賽季累計326記博蒂名列23，10隻老鷹名列第10）。
在LPGA巡迴賽征戰多年，徐薇淩經常參加職業業餘配對賽，對於大多數社會人士的揮桿通病，也知之甚詳。在本文中，這位個性活潑開朗的台灣旅美好手，將針對她常見到的業餘球友球技問題，提供建議與解決方式。讓你成為球場上的狙擊手，開球更常上球道、鐵桿更常on上果嶺、推桿更常灌進洞！
用右手抓住左手腕來練習推桿，感受何謂手腕穩固、肩膀帶動。
推桿：固定你的手腕
推桿是我球袋裡最有信心的一支球桿，我去年在LPGA巡迴賽的推桿數據也不錯（GIR推桿數1.79排名45，每輪平均推桿數29.02排第5）。一般業餘球友最常見的推桿錯誤，尤其是女性球友，通常是手腕動作太多。他們握桿握得不夠穩固，以太多的手腕彎曲或翻折的動作來推桿。這樣的推桿動作不穩定，桿面難以方正觸球，而且很沒力，球速不夠，很容易受到草紋影響而停止或轉彎，當然很難將球送進洞口。
穩固的手腕是最重要的。當你把手腕穩固住後，你自然而然就得比較用肩膀的動作來主導推桿，讓觸球更扎實，而且少去手腕動作，桿面較容易保持方正。不管是長推桿與短推桿都一樣，固定住手肘與手腕的角度，用肩膀帶動；不要用敲的，那只會分散力量，讓速度與距離都難以掌控。
這裡有一個簡單的推桿練習法推薦給大家：做出正常的推桿瞄球設定，但是把右手移離握把，握住左手腕，固定住左手腕角度，然後練習推桿。這就是手腕保持穩固、以肩膀主導的推桿動作。
此外，我也喜歡在一開始練習推桿時，讓桿頭離地。這更能讓我感覺到桿頭重量，做出更順暢的推桿動作，同時更能夠去感覺速度與推桿動作幅度之間的對應關係，讓我很快地去抓到當天的果嶺速度。
桿頭懸空是我常用的推桿練習方法，這能讓我更快掌握果嶺速度。
